Ամեն տարի կնոջ մարմինը փոխվում է, քայլվածքի հեշտությունը անհետանում է, մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունն ու թարմությունը, հայտնվում են կնճիռներ: Պլաստիկ վիրահատությունների և կոսմետիկ պրոցեդուրաների միջոցով ոչ բոլորը կարող են իրենց թույլ տալ վերականգնել իրենց երիտասարդությունը: Այնուամենայնիվ, կարող եք փորձել փոխվել և սկսել ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դանդաղեցրեք մաշկի ծերացման գործընթացը: Բազմաթիվ գործոններ բացասաբար են ազդում մաշկի վրա, բայց առավել կործանարար են ուլտրամանուշակագույն լույսը, ալկոհոլը և ծխելը: Արևը չորացնում է մաշկը և առաջացնում ֆոտոսերարկում: Դրանից խուսափելու համար օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոցներ և չափազանց երկար մնացեք արևի ուղիղ լույսից, հատկապես կեսօրին: Դուք չպետք է լիովին խուսափեք արևից. Դրա ազդեցությունն անհրաժեշտ է վիտամին D– ի արտադրության համար: Այն ծայրաստիճան բացասաբար է ազդում մաշկի և վատ սովորությունների վրա. Երանգը դառնում է հողեղեն, առաջանում են լրացուցիչ կնճիռներ: Կտրեք ալկոհոլը և ծխախոտը և ավելի երիտասարդ տեսք կունենաք:
Քայլ 2
Կորցրեք ավելորդ քաշը. Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ միշտ ավելի հին են թվում, քան կան: Բացի այդ, մարմնի ճարպը բացասաբար է ազդում առողջության վրա ՝ խաթարելով նյութափոխանակությունը և հրահրելով ներքին օրգանների հիվանդությունները: Երբ թափեք այդ ավելորդ կիլոգրամները, ձեր քայլվածքը կփոխվի, դուք ձեզ ավելի եռանդուն, թեթեւ ու երիտասարդ կզգաք: Ուտելը և ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել նիհարել: Ֆիթնեսը, բացի նիհարելուց, ձեր մարմինը կդարձնի ավելի պիտանի, ինչը անկասկած դրական ազդեցություն կունենա ձեր արտաքինի վրա:
Քայլ 3
Փոխեք ձեր դիմահարդարումը կիրառելու եղանակը: 40-ականների որոշ կանայք դիմահարդարվում են այնպես, ինչպես 20-ում: Դա չի արվում: Դուք պետք է հրաժարվեք մուգ տոնային քսուքներից, վառ կարմրություններից և ստվերաներկերից, փայլատ շրթներկներից: Մի օգտագործեք խիտ փոշիներ և հիմքեր `դրանք ընդգծում են կնճիռները: Կիրառեք հիմքը մի քանի բարակ շերտերի մեջ, ոչ թե մեկ հաստ: Օգտագործեք ստվերներ բնական երանգներով `մոխրագույն կամ շագանակագույն, բայց ոչ փայլատ, բայց մի փոքր փայլով: Ավելի լավ է երկարաձգող ազդեցությամբ տուշ ընտրել: Դեմքի համար օգտագործեք անցքեր, դրանք մաշկը դարձնում են ավելի հարթ և պայծառ ՝ ներսից դեպի դուրս:
Քայլ 4
Փոխեք ձեր սանրվածքն ու մազերի գույնը: Ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու համար կտրեք ձեր մազերը կարճ կամ կտրեք ձեր խոպոպները, լուսավորեք ձեր մազերը 1-2 երանգներով: Բայց եթե չեք ցանկանում արմատապես ներկել, առանձնացրեք միայն առանձին թելերը:
Քայլ 5
Վերանայեք ձեր զգեստապահարանը: Հագեք միայն գեղեցիկ ու էլեգանտ հագուստ: Մի անցեք չափն անցած և պատանեկան հանդերձանքներ հագեք ՝ դրանք ձեզ ծիծաղելի տեսք կպատճառեն: Ձեր զգեստապահարանին ավելի շատ գույն ավելացրեք. Սեւը հակված է ծերանալու: Հուսահատվեք նաև կրունկներից. Դրանք կարևորեն ձեր ոտքերի բարակությունը:
Քայլ 6
Աշխարհին ավելի դրական նայեք: Smilingպտացող կինը միշտ ավելի երիտասարդ, մռայլ ու ընկճված է թվում: Սովորեք ուրախություն գտնել նույնիսկ ամենափոքր և ամենաաննշան իրադարձություններում, և ձեր ներքին վերաբերմունքը միշտ դրական կլինի:
